初めての体験でしたが、まずどのような体の具合なのかを確認していただいて私自身に合ってる方法を提案していただきました。4年前に首から下の関節すべてが痛くなる病にかかってから整体などが遠ざかってましたが、呼吸をしながらの施術はとてもリラックスできてそのまま寝れそうでした（笑）筋肉がめちゃこわばってたようなのでそれもほぐしていただいて気分も身体も全身スッキリです。常に『戦闘モード』の私みたいなので（知りませんでした(^_^;)
時には完全OFFも必要との事を学んだので、家に帰ってできる事も教わり、1日5分はリラックスタイムを作ろうと思います。また近いうちにお願いします(^O^)/

パソコン仕事で肩こりや目の疲れがひどく、宮崎市内でリフレッシュできる場所を探してデイジーさんに行ってみました。
呼吸法とピラティスを組み合わせたレッスンはとても心地よく、終わった後は肩も軽く、視界もスッキリ( ＾∀＾)
体と向き合う大切さに気付かせてもらえて、これからも通いたいと思える教室です！！

久しぶりに来ましたが、やっぱりここが安心できます。レッスンを受けると体が楽になるだけでなく、リフレッシュできます。やっぱり定期的に通うのが一番だと思いました。迷っている方にもおすすめしたいです。

姿勢や動きの評価、原因を分かりやすく説明してくれました。
たくさんアドバイスももらえて、とてもためになりました！
無理なく続けていきたいと思います。